L’Addestramento Mentale in Sette Punti fu portato in Tibet da Atisha e scritto da Ghesce Chekawa (1102-1176). Egli formulò la tradizionale dottrina chiamata dei « sette punti» in cui vengono insegnati: i preliminari e l’addestramento alla Bodhicitta, come trasformare le circostanze avverse in favorevoli, come comprendere i criteri per trasformare la mente, i consigli per l’esecuzione di questa pratica. I sette punti sono: 1. i preliminari dell’addestramento mentale; 2. la pratica principale dell’addestramento mentale alla Bodhicitta; 3. trasformare le avversità nel sentiero del risveglio; 4.applicare la pratica per tutta la vita; 5. I segni d’abilità nell’addestramento mentale; 6. Gli impegni dell’addestramento mentale; 7. I precetti dell’addestramento mentale.
Lojong: l’Addestramento Mentale in Sette Punti (inglese – italiano) – 13/14 febbraio 2016
